lunes, 21 de junio de 2010

Resumen de las valoraciones

Actividades

Todas las actividades han sido valoradas positivamente. Las relacionadas con las manualidades han tenido gran éxito, especialmente el fieltro (felicidades Lucía) que consiguió enganchar a todo el mundo y no sólo a los de clase, y la cocina, que permitió una buena degustación. Algunos/as han confesado una cierta timidez con los bailes, pero las fotos demuestran que habéis terminado siendo unos buenos bailarines.

También se ha considerado que las clases relacionadas con las materias habrían necesitado algo más de tiempo. Todas han tenido un buen nivel de organización.

Se han valorado positivamente las fiestas, aunque la verdad es que la participación, tanto en carnaval como en la última, no ha sido muy grande (os perdisteis unas tortitas riquísimas) y eso que era la propuesta más generalizada para el cierre del banco.


Valoración global


Lo que más ha gustado ha sido:

- La implicación colectiva y el buen ambiente que se ha creado en la clase.

- Haber sido capaces de autoorganizarnos

- Aprender a dar y recibir.

- Aprender muchas cosas y desarrollar actividades diferentes


Lo que menos:

- Que ha durado poco

- Falta de colaboración en algunos casos concretos


¿Qué pensabas de los BdT cuando empezamos el nuestro?

Variedad de opiniones, en general nadie sabía muy bien lo que era esto, algunos/as lo encontraron muy interesante, varios no lo veían muy claro: bastantes pensaron que no se podría organizar, que no iba a funcionar e incluso que iba a ser una tontería

¿Qué piensas ahora?

Ha sido muy divertido, una experiencia muy buena, ha sido útil, se ha aprendido mucho, hemos colaborado con una buena causa (Haití)


¿Qué has aprendido en el Banco de Tiempo? ¿Sientes que te ha aportado algo además de las actividades? ¿Por qué? Si la respuesta es sí ¿Qué te ha aportado?

  • Aprender que no todo se consigue con dinero
  • Entre todos/as es posible hacer y organizar cosas
  • Visión positiva de la vida
  • Muchísimas cosas
  • Aprender a enseñar
  • Mejorar la relación con los compañeros/as y conocerles mejor
  • Aprender a dar y a recibir sin dinero
  • Hacer cosas que no se habían hecho nunca

¿Te gustaría y/ o crees que es posible continuar el BdT el curso que viene? ¿Por qué?

Una gran mayoría ha contestado que sí. En cuanto a las razones:

  • Ayuda a dinamizar incluso a las otras clases.
  • Es como una relajación
  • Es mejor que no hacer nada
  • Hay muchos cursos interesados
  • Es rentable
  • Buena manera de aprovechar el tiempo
  • Los alumnos/as se llevan mejor entre ellos
  • Es una buena experiencia
  • Se aprenden cosas nuevas

En cuanto a las razones del no:

  • No, no se va a echar cuenta
  • No, la gente no le pondría interés

Para terminar, yo creo que ha sido todo un éxito y quiero felicitaros, habéis aprendido mucho más de lo que creéis: todo ha sido obra vuestra y espero que esta idea os sirva en el futuro. Se puede conseguir mucho sin dinero y todo el mundo tiene algo que dar. Todos/as necesitamos de todos/as.

Que paséis unas vacaciones estupendas y mandad fotos y mensajes al blog.

Hasta siempre

jueves, 17 de junio de 2010

FIN

Me acabo de dar cuenta que en la foto hemos cambiado todos mucho,yo cortandome el pelo, raquel igual,lala y algunos mas pero los que mas han cambiado son marta carmen y pedro que ya no estan con nosotros jejejeje

jueves, 3 de junio de 2010

Cuestionario

1. ¿Cuál ha sido la actividad que más te ha gustado? ¿y la que menos?
2. ¿Cuál ha sido la mejor organizada? ¿y la que menos?
3. ¿Cuál ha sido la que te hubiera gustado repetir?
4. ¿Crees que la fiesta de carnavales nos ha servido para unirnos más?
5. ¿Cuál ha sido tu ocupación en el mercadillo? ¿Te hubiera gustado tener otra? ¿Cuál?
6. Cuando termine el curso, ¿Vas a seguir visitando el blog?
7. ¿Qué es lo que más te ha gustado del Banco de Tiempo?

8. ¿Qué has aprendido en el Banco de Tiempo?
9. ¿Propones algo para el último día del Banco de Tiempo?


jueves, 27 de mayo de 2010

Memoria del Mercadillo Solidario

El pasado día 5 de Mayo, por iniciativa de los miembros del Banco de Tiempo de nuestro grupo, 1º de Bach. B, tuvo lugar un mercadillo organizado por todos los integrantes de este curso, instalado en el patio de menor tamaño de nuestro centro, IES Velázquez, durante aproximadamente dos horas y media (de 12 a las 2,30).
La idea de celebrar este mercadillo, al que catalogamos como “mercadillo solidario”, fue auspiciada por algunos alumnos del grupo en el trascurso de una reunión colectiva del Banco, a mediados de Abril. Pronto, la propuesta resultó muy atractiva, y todos los componentes del Banco decidimos embarcarnos en la preparación del proyecto, ayudados por nuestra profesora, Ángela Espín.
En días sucesivos empezamos a discutir que sería aquello que pondríamos a la venta y con qué fin. Sin duda, la idea de enviar el dinero recaudado a Haití, envuelta en la más absoluta penuria tras el terremoto que la asoló en Enero, fue la mejor sugerencia. Así, donándolo a una ONG, que lo destinaría rápidamente a su destino, aportaríamos nuestro granito de arena a la recuperación del país. Con esta finalidad, comenzamos a esbozar cuáles serían los artículos a vender o los servicios a brindar. Decidimos, de esta manera, que una buena forma de dar a conocer nuestro trabajo en el Banco de Tiempo seria ofrecer algunos de los servicios prestados en el mismo, como manicura, masajes,… o vender el fruto de las actividades que habíamos realizamos a lo largo del curso, como cocina o fieltro, además de aportar ropa u otros accesorios que ya no necesitáramos para su posible reventa. Todos nos avenimos a esta idea e iniciamos el reparto de tareas.
Cada grupo de número variable de miembros se encargaría de una labor concreta a ofrecer en el mercadillo. Tras una larga discusión, y con diversas modificaciones, los ofrecimientos finales se concretaron en:
-Cocina (crepes, galletas,…).Encargados: Irene Rojas, Manuel Baldomero, José Barba e Irene Almarcha.
-Fieltro. Encargados- Lucía Méndez y Andrea Díaz.
-Manicura y peluquería. Encargados: María Quintero y Marina Ramos.
-Collares y pendientes. Encargados-Myriam Cáceres.
-Tómbola y ropa. Encargados- Iván Naranjo, Ángel León, Manuel Cano, Pedro López, José Antonio Vargas, Marta de los Ríos, Édgar del Moral.
Antes de esta organización final, hubo una distribución previa en la que existía una oferta de de maquillaje, con Ana Márquez y Laura Jiménez como encargadas. Finalmente se decidió suprimir este ofrecimiento pensando en que no habría una demanda real de él y a sus responsables se les encomendó otra labor: Ana se uniría al grupo de cocina y Laura se ocuparía de la tómbola junto a los demás. Otra modificación fue que Raquel, junto con Milagros, se ocuparía de la contabilidad, con la elaboración de vales por valor de un euro con los que se comprarían posteriormente los productos, con lo que sustituyeron sus tareas anteriores por esto.
Así, aunque este reparto definitivo, ya sin cambios, no se constató hasta unos días antes de instalar el mercadillo, todos los participantes en el proyecto emprendimos, en las semanas anteriores a su celebración, la atareada preparación de nuestro puesto personal.
De este modo, comenzamos a confeccionar, gracias a la ayuda de Lucía, ducha en la materia, figuritas de fieltro destinadas a ser vendidas en el mercadillo. Lo que empezó siendo una actividad más del Banco, se terminó convirtiendo en una verdadera afición( o mejor dicho, “adicción”), y muchos de los integrantes del grupo dedicamos gran número de horas, incluso sacrificando nuestro tiempo libre, a la elaboración de estas demandadas figuritas. Asimismo, la extensión de nuestro propósito por el resto de los cursos, llevó a que muchas personas llegaran a solicitar encargos e incluso a querer participar.


Este espíritu colaborador hizo que, conjuntamente, ofreciéramos a las diferentes clases la posibilidad de aportar sus propios enseres, que ya no requiriesen, para venderlos en el mercadillo. La respuesta fue positiva, y bastantes personas se decidieron a contribuir.
Paralelamente, llevamos a cabo la elaboración de carteles informativos, de forma que todo el mundo tuviera constancia de nuestra intención, además
de ir a las diferentes aulas a fin de mantener a todo el centro informado. Por su parte, pedimos autorización a la directora y jefa de estudios para la celebración del mercadillo, con el objetivo de no dejar ningún cabo suelto y que la jornada marchara sin altercados.


Ya una vez conocidos los productos que ofertaríamos, establecimos los precios, valiendo la mayoría de los artículos o servicios 1 euro, salvo algunos pendientes, collares y prendas de vestir, cuyo valor podía oscilar en torno a un precio algo mayor.
Así, tras ajetreados días de planificación y organización, llegó el gran día. Ese miércoles 5 de Mayo, unos minutos antes de que resonara el timbre del recreo en todo el instituto, todo el grupo nos dispusimos a acondicionar el lugar donde íbamos a montar nuestro tenderete.


Cargamos mesas, sillas y pesadas bolsas, colocamos ordenadamente los diferentes artículos y aprestamos todo cuidadosamente.


Cuando la multitud de alumnos del centro entró en tropel, todos nos encontrábamos ya en nuestros respectivos puestos.
En cocina, pese a algunos imprevistos iniciales, que fueron resueltos en seguida, las ventas se multiplicaron sin cese. Aunque únicamente se elaboraron crepes, su éxito fue palpable y los cocineros no pararon de trabajar en un solo momento, ya fuera cocinando o comprando ingredientes, pues las imparables ventas acabaron con muchos de ellos.
La demanda en manicura y peluquería, aunque menor, también fue considerable. Las trenzas de espiga llamaron la atención de muchas chicas que se decidieron dejar en manos de María. Por su parte, la manicura causó sensación, y además de alumnas, profesoras y otros empleados del centro quisieron pintarse las uñas con originales colores y dibujos.
Otro acierto inesperado fue la tómbola, de la cual se vendieron la gran mayoría de los artículos, gracias al impulso que los encargados del puesto dieron a la compra de vales.


Aunque la demanda de ropa y otros accesorios no fue tan acusada, sin duda, el fieltro resultó ser el gran triunfador, vendiéndose casi todas las
figuritas confeccionadas en un tiempo record. Las encargadas del tenderete, por otro lado, se afanaron en realizar nuevos diseños para quien los demandase.
Así, durante estas casi tres horas, el número de vales vendidos se incrementaba progresivamente, mientras cada vez más grupos bajaban de sus clases para disfrutar del mercadillo.
Una vez transcurridas las horas, y siendo conscientes del éxito de nuestra empresa, nos dispusimos a recoger todo el material empleado y los escasos efectos sobrantes. Mientras algunos fregaban, otros recogían y desmontaban nuestro bazar personal.
Sorprendentemente, las ganancias obtenidas llegaron a los 245 euros, con lo que, pese las dudas previas que teníamos acerca del éxito del mercadillo, los resultados fueron del todo favorables y fructíferos. Igualmente, todo pareció marchar sobre ruedas, y durante el transcurso del evento, solo hubo gratas sorpresas.
Ya unos días más tarde, algunos compañeros y la profesora, Ángela, fueron al banco a ingresar los 245 euros y 15 cent. Recaudados, que fueron enviados a Médicos Sin Fronteras, de modo que ayudemos con este dinero, a la recuperación de Haití y su población, pues seguro que lo agradecen.


Cabe destacar la cooperación que mostraron todos los miembros del Banco y la completa disposición a ayudar que existió, no habiendo problemas ni percances en ningún momento. Todos quedamos ampliamente satisfechos con la colaboración del centro, que se volcó en ayudarnos, tanto profesores, como alumnos, pues todos contribuyeron al éxito del proyecto. Por ello, manifestamos nuestro completo agradecimiento, ya que pudimos ver nuestro esfuerzo recompensado. De forma innegable, el Banco de Tiempo ha llevado a fomentar la cooperación y vínculo entre nosotros y proyectos como este, aún más. Todo ello hubiera sido irrealizable sin la mediación y ayuda de la profesora de la asignatura, Ángela, a la que debemos la organización de planes solidarios como este, quedando abierta la posibilidad de un futuro proyecto similar.
Ana Márquez-1ºBACH. B

martes, 18 de mayo de 2010

PRIMEROS AUXILIOS!!

Os vamos a dejar una informacion que siempre viene bien saberla en caso de que pueda pasarte algo, esperemos que eso no ocurra pero siempre hay que prevenir antes que cura ¿no?

Asfixia:

- Aflojar la ropa (cuello y cintura)
- Levantarlo si está conciente y cogerlo por la espalda y apretarle el pecho y la barriga ( esto si tiene algo en la garganta)
- Si está mareado pero conciente lo sientas y le haces lo mismo pero sentado.
- Si está insconciente tumbalo boca arriba y le haces lo mismo.
Si esta asfixiado pero por otro motivo, ponerlo en la postura de seguridad (es tirado en el suelo puesto lateralmente) permitiendo la salida de sangre o vómito. Si es un niño chico cogerlo por los pies y la cabeza abajo (golpear la cabeza)

Lipotimia:

- Aflojar la ropa.
- Tumbarlo horizontal con piernas elevadas.

Coma:

- Posición de seguridad.
- Aflojar la ropa.
- Abrigarlo para que no se enfrie ya que no tiene actividad física.
- No dar de comer ni de beber.

Epilepsia. Crisis convulsiva:

- Dejarlo en un espacio sin objetos ya que puede golpearse.
- Intentar paralizarlo pero con mantas o cosas blandas para evitar porrazos.
- Poner un trozo de madera o un pañuelo en la boca para que no se muerda la lengua o se la trague y se axfisie.

Insolación:

- Poner a la sombra.
- Aflojar la ropa.
- Aplicar compresas frías y proporcionarle agua si está consciente.
- Si está insconciente poner posición lateral de seguridad y llevar a un hospital.

Hemorragia:

- Hacer compresión local en el punto que sangre, con los dedos o con la palma tocando la anteria con el hueso.
- Hacer un torniquete entre la herida y el corazón ( no dejarlo mas de 5 minutos ya que podria perder la parte en la que esta puesta el torniquete)
- Mantener al herido horizontalmente.

Heridas:

- Lavarse las manos.
- Limpiar la herida.
- Colocar una tirita o vendaje.

Quemaduras:

- Si está en llamas el accidentado evitar que corra, hacer que de vueltas por el suelo.
- Enrrollar en una manta.
- Rociar con agua fria un buen rato.
- No dar ni de comer ni de beber.
- Poner una crema en la quemadura.

Quemaduras electricas:

- Cortar la corriente.
- Si lo tocas sin cortar la corriente te quedas pegado a el, no hay que tocarlo hay que intentar despegarlo con un palo de madera o de plástico nunca de metal.

Lesiones por frio (hipotermia) :

- Hacerlo moverse y caminar:
- Quitarlo con plástico o papeles por el cuerpo.
- Envolverlo en una manta.
- Aflojar la ropa , zapatos.
- Suministrar azúcar y no alcohol.

Reanimaciones:

- Boca a Boca (se utiliza cuando ni respira ni está consciente pero tiene pequeñas pulsaciones)
2 tiempos : 1º preparacion para la respiración.
2º practica de la respiración

1º - a) tender a la víctima boca arriba, si vomita ponerlo en la posición de seguridad.
b) aflojar la ropa.
c) sacar dentadura postiza si tuviese.
2º - a) coloque una mano en la nuca de la víctima, la otra en la frente ( así consigue extender la cabeza)
b) tapar los orificios nasales y soplar con fuerza, si es un niño se sopla en la nariz y en la boca.
c) hay que comprobar como su pecho se hincha. (cada 5 segundos , aproximandemente 1 minuto)

Masaje cardiaco:

- Esto se hace si la víctima no respira y esta insconciente, pues esta: muy pálido, no tiene pulso y tiene las pupilas dilatadas.
- Aplicando la mano sobre el esternon, 5 ó 6 veces sobre la boca del estómago.
- Hacer 60 ó 80 veces por minuto.
- Se le debe hacer 5 veces la presión esternal y boca a boca: 5-1 ó 15-2 (da igual)

jueves, 13 de mayo de 2010

Doscientos cuarenta y cinco euros



Hemos logrado recaudar 245 euros con quince céntimos que se han enviado a Medicos sin Fronteras. ¿Por qué no comentáis como ha sido la experiencia?

domingo, 9 de mayo de 2010

Mercadillo

El miércoles pasado se celebró el mercadillo. Todo un éxito, felicidades a todos/as por vuestro trabajo. Ahí van las fotos.

martes, 4 de mayo de 2010

Mañana, mercadillo solidario

Todos los miembros del Banco de Tiempo han trabajado muchísimo preparando materiales para el mercadillo.


Se han hecho cosas preciosas y vamos a ofrecer todas nuestras habilidades.


Esperamos que sea un éxito. La causa lo merece.

jueves, 15 de abril de 2010

Terremoto en Haití

Acabo de recibir esta información de Médicos sin Fronteras. Está claro que sigue haciendo falta nuestra ayuda, tenemos que conseguir que nuestro Mercadillo Solidario sea un éxito.

martes, 13 de abril de 2010

Galerías de fotos

Habréis observado que estamos introduciendo galerías de fotos de las actividades. Las iremos completando con vuestras aportaciones. Por otro lado estaría muy bien que, en vuestas entradas, introdujérais vuestras propias galerías, aquí tenéis instrucciones para hacerlo.

martes, 6 de abril de 2010

Mercadillo Solidario para ayudar a Haití!^^

Cómo bien sábeis en el banco se ha propuesto realizar un mercadillo solidario, aunque aún no se ha hablado en clase, se me ha ocurrido que podíamos llevar juguetes (peluches o algo así) y ropa (que os quede pequeña o que no uséis, pero que estén nuevas o seminuevas).

Ángela también ha propuesto que lleveis pendientes, collares, pulseras...

Tengo entendido que también dispondremos de figuras de fieltro realizadas por Lucía (le vendría bien ayuda...).

Tanto los juguetes, como los complementos y la ropa se podrían incluir en una tómbola, ¿qué os parece?

También se ha propuesto montar un puesto de tortitas/crépes y otro de manicura.

A mí me parece buena idea^^ eso si, POR FAVOR QUE TODO LO QUE LLEVÉIS ESTÉ EN BUEN ESTADO...!!

Si se os ocurren más cosas comentádmelo en clase entre esta semana y el martes de la semana que viene para ir apuntándolo ¿vale?

Hay que organizar los turnos y horarios en los que cada curso vendrá a visitarnos, pero disponemos de poco tiempo para organizarlo, asi que os ruego que os lo toméis en serio porque me toca hablar con la directora y la jefa de estudios sobre el tema y tiene que estar bien preparado...

¡Ah! Respecto al horario... Se pensaba cojer desde el recreo hasta la última hora del día, pero tengo constancia de que Raquel, Laura y Milagros han hablado con la profe de filosofía para intentar convencerla, y ésta se ha negado rotundamente ha cedernos la hora, asique a ver como nos las apañamos...
Dado este inconveniente, se me ha ocurrido que tal vez sea mejor realizar el mercadillo en varios recreos (un par de semanas o algo así), que pienso que será más beneficioso y ganaremos más dinero para donar a Haití.

Un saludo,
- la Dinamizadora del Banco de Tiempo. -

Ayuda para completar los apuntes de Historia!^^

Holaaaa!! Ahí os dejo un enlace para aquellos que necesiten completar los apuntes de Historia del tema 9 de Historia: Antes de la Primera Guerra Mundial (para los que los seguís por el libro, es el tema 10).
Estaba en casa repasando y completando los apuntes de este tema y he encontrado una página muy buena en la que se explica con todo lujo de detalles las fases de la Primera Guerra Mundial.
http://achistoriawordpress.wordpress.com/desarrollo-de-la-primera-guerra-mundial/

Espero que os sea de ayuda a todos^^

domingo, 21 de marzo de 2010

Clases de Inglés

Clases de inglés-English lessons :)

Dada la importancia actual de conocer nuevos idiomas y comunicarse con personas extranjeras, el saber manejar bien una lengua como el inglés facilitaría mucho la consecución de los propósitos personales de cada uno. Así, puesto que hay personas que necesitan un refuerzo en esta materia, ofrezco mi ayuda para que puedan mejorar cualquier aspecto de la misma y conseguir obtener mejores calificaciones en la asignatura, así como poder entablar conversaciones con extranjeros sin grandes dificultades.
Se podrán tratar diferentes puntos de la asignatura en cada hora de clase, repartiéndose el tiempo para cada uno de ellos según el interés que tengan los demandantes en los mismos.
Algunos de los aspectos que podría ser conveniente tratar serían:
*Vocabulario relacionado con lo dado en clase
*Trabajo de textos
-Lectura
-Comprensión
-Vocabulario del texto
*Pronunciación(audiciones,...)
*Escritura o redacción de textos
-Recursos que emplear
*Gramática
-Empleo de formas y tiempos verbales enfrases afirmativas, negativas e interrogativas
-Pronombres y determinantes
-Uso de las preposiciones
-Adverbios(frecuencias, modo,...)
-Estructura de la frase
-Verbos modales
-Empleo del adjetivo
-Phrasal verbs
En un principio estos podrían ser los puntos a tratar, aunque dependiendo del interes que tengan en un tema u otro, podrmos centrarnos en el que los demandantes quieran, sin tener que seguir ningún esquema rígido de trabajo.
Por último, es importante que el día de la clase cada uno lleve sus propios materiales, y exponga sus dudas a aclarar, que debe haber pensado con antelación, para evitar que por falta de tiempo no puedan ser resueltos los problemas de todos.
El número de participantes debería oscilar entre 4 o 5 personas, pues con un mayor número el funcionamiento de la clase sería, a mi parecer, bastante ineficaz. Con esto, se necesitarían alrededor de 5 horas en total de clase para tratar todos los temas.
Espero con todo esto que todo el que requiera ayuda para mejorar su nivel de inglés o para solucionar cuestiones dudosas no dude en apuntarse.(:
Ana Márquez

jueves, 18 de marzo de 2010

Clase de Sevillanas

























































Bueno, por ahi os dejo algunas fotos de la clase de danza. Tengo mas fotos y dos vídeos (1.todos, 2.irene rojas y manu cano) si quereis que se publiquen comunicadmelo. Gracias =)

miércoles, 17 de marzo de 2010

MERCADILLO AGROECOLÓGICO Y TRUEQUE


Un plan para el fin de semana, por si a alguien le apetece participar

martes, 16 de marzo de 2010

Calendario 16//Marzo//10

Para hoy, estaban programadas las actividades de Sevillanas y Voleyball, pero por falta de material, la actividad de Voleyball no se ha podido realizar. En su lugar, la clase ha decidido que podíamos participar todos en la actividad de Sevillanas.

El calendario que estaba propuesto era el siguiente:

Actividad: Sevillanas.
Ofertantes: Andrea Diaz y Carmen Ferrer.
Participantes: María Quintero, Pedro López, Anabel Espinar, Myriam Cáceres, Milagros, López, Irene Rojas, Ana Márquez, Edgar Del Moral y Manuel Campos.

Actividad: VoleyBall.
Ofertantes: Irene Almarcha y Marta de los Ríos.
Participantes: Iván Naranjo, Manuel Cano, Raquel Pino de Molina, Jose M. Barba, Ángel León,
Laura Jimenes, Antonio J. Vargas y Lucía Méndez.

El calendario actual:

Todos los participantes dimos clases de Sevillanas con Andrea ya que Carmen no pudo venir.

Danza del Vientre


La danza del vientre es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente medio junto con otros del norte de África.

El atuendo con el que se suele asociar este baile consiste principalmente en un top o sujetador ajustado (normalmente adornado con cuentas o monedas), un cinturón ajustado a la cadera (también con monedas o cuentas) y pantalones y/o faldas tipo harén, que pueden ser lisas, a capas, etc.

Los beneficios de la danza oriental son tanto físicos como mentales. El baile es un buen ejercicio cardiovascular, ayuda a mejorar tanto la flexibilidad como la fuerza. Se centra principalmente en los músculos del torso, si bien también mejora la fuerza en las piernas. Muchos estilos de baile hacen hincapié en trabajar de forma aislada los músculos, enseñando a mover varios músculos o grupos musculares de forma independiente. Las rutinas que incorporan el velo también fortalecen los brazos, los hombros y el tronco superior en general, mientras que los crótalos aumentan la fuerza de los dedos, trabajándolos uno a uno. La danza oriental es apropiada para todas las edades y para personas de cualquier constitución, siendo el bailarín quien controla el nivel de exigencia física. Para muchos de sus defensores es beneficiosa para la mente, ya que fomenta la autoestima, mejora el grado de bienestar de quienes disfrutan practicándola regularmente.

Algunos médicos lo recomiendan a sus pacientes para recuperarse del parto, así como preparación para el mismo, ya que los movimientos fortalecen y aportan tono muscular a la zona pélvica.

Al tratarse de un entrenamiento cardiovascular completo y fortalecer los músculos abdominales, está ganando popularidad entre hombres y mujeres que desean perder peso, ganar flexibilidad y firmeza y perder barriga de forma rápida. Una sesión intensa de sesenta minutos puede quemar alrededor de 330 calorías.

--- Para mas información: http://es.wikipedia.org/wiki/Danza_del_vientre#La_salud_y_la_danza_oriental

Faltas

Manuel Cano **
Marta **
Irene R. **
Pedro *
Iván *
Edgar *
Antonio V. ***
Irene A. *

Milagros *
Manuel Campos **

Marina *


*Faltas injustificables (no se pueden justificar)
*Faltas justificadas
*Faltas injustificadas (se pueden justificar)

Calendario 9-3-10

Matemáticas: Marina -> Jose M.Barba - Pedro - Carmen Myriam - Marta

Francés : Milagros -> Laura - María - Anabel

Historia: Angela -> Irene A. - Antonio V. - ManuC. - Manuel C. Irene R. - Andrea

Inglés: Ana-> Edgar - Ángel - Lucía - Raquel - Iván

lunes, 8 de marzo de 2010

Salsa


Hola a todos. En este banco de tiempo del IES Velázquez, voy a ofrecer clases de salsa, un tipo de baile latino muy típico de Cuba y de otros lugares caribeños. Solo daré algunos pasos básicos para animar a las personas que quierana probar este baile con ritmo latino. Solo espero que os guste y esteis agusto en las clases. Un beso.

viernes, 5 de marzo de 2010

DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER

Todas y todos por un mundo mejor

martes, 2 de marzo de 2010

Reglamento

1ºLos miembros del banco de tiempo son todos los alumnos y alumnas de1º bachillerato B.

2ºHabrá tanto actividades colectivas como individuales.


3ºTodo el mundo tiene los mismos derechos ydeberes.

4ºEl mal comportamiento supone la expulsión de la actividad que se esté realizando.

5ºLa expulsión supone la aportación de mas horas al banco.

6ºA partir de la 3ª falta injustificada, supone la expulsion.

7ºSe puede cambiar de actividadcon un aviso previo de una semana de antelación en el tablón.

8ºSi después de dos dias quieres cambiar de actividad, puedes hacerlos justificando el porqué.

La clase al completo hemos decidido modificar los puntos 7 y 8 para que todo el mundo practique todas las actividades.

Oferta: Informática


En estas clases se enseñaran a manejar el blog del instituto correctamente sin ningun poblemas.En este blog nos informaremos de lo que pasa en las clases de banco de timpo y diversas actividades. Esperamos que se tengan las menores dudas posibles y que todo el mundo use el blog correctamente.En cuanto a lo que respecta a las clases de informática con estas dos clases ya terminadas del 2º trimestre,supongo que se dará por finalizadas las clase hasta fin de curso.

Oferta: PRIMEROS AUXILIOS


PRIMEROS AUXILIOS

Esperamos enseñaros como ayudar a una persona en situación de accidente, ahogamiento, o cualquier otra situación mas concreta.
Espero que os animeis que es para vuestra salud y la de los que estén con vosotros.
Un besito

Firmado: -Jose Manuel Barba.
-Manuel Baldomero Campos.

OFERTAMOS CLASES DE SEVILLANAS


Las clases son ofertadas por Carmen F. y Andrea D.
Consisten en enseñar a bailar el tipico baile famoso y sevillano llamado Sevillanas.
En cada clase daremos una sevillana, como son cuatro, necesitaremos cuatro clases mínimas
para enseñar todas.
Empezaremos con los pasos básicos, sólo con los pies y poco a poco iremos metiendo brazos y manos.
Carmen Ferrer Cansino
Andrea Díaz Arias

Manicura francesa


El día dos de Febrero, Marina y yo (Maria) dimos una clase de manicura francesa en la que dijimos las formas de poder tener las uñas (redondas o cuadradas), la forma de limarlas y cómo se quitaba la cutícula.
Vino a visitarnos una licenciada en ciencias políticas que estaba interesada en recoger información sobre el banco de tiempo.
Al final de la clase, Marina y yo les pintamos las uñas de francesa a algunas alumnas de la clase y a la profesora (Angela Espín).
Hubo mucha participación y la clase estuvo muy interesante.
María Quintero


Oferta: Aprendizaje básico de Baloncesto.


Ofertamos clases prácticas de iniciación al baloncesto. Estas clases serviran para ayudar a reforzar las técnicas principales de este deporte.
En estas clases las principales técnicas defensivas y ofensivas serán:
  • El bote ( ya sea en carrera o andando).
  • La recepción.
  • Los distintos tipos de pase: Pase de pecho, Pase alto y Pase con bote.
  • Mejoras de técnicas defensivas ( tapón, defensa en zona, intercepción de un pase, etc. ).
  • Entradas a canasta.
Previamente a este aprendizaje se realizara un estiramiento de articulaciones para no provocar posibles lesiones musculares y posteriormente se realizaran ejercicios de relajación.

Se recomienda que la asistencia a este ejercicio sea con un tipo de vestimenta comoda como un chandal y unos botines.

Los ofertantes de estas clases son: Pedro López y Angel León.

Nuestra oferta es: Clases de Educación Física.

EDUCACIÓN FISICA Y DEPORTES


En las clases que yo imponga sobre esta materia se realizarán ejercicios para mejorar tanto la velocidad, como la resistencia o incluso la flexibilidad.
Haremos muchos tipos de juegos para que las clases se hagan amenas y podamos también disfrutar de esta.
Necesitaremos el gimnasio o el patio para poder realizar estos ejercicios y juegos, también necesitaremos todo tipos de materiales como:picas, conos,aros,etc...
También a los compañeros que se apunten a esta clase le enseñaremos los tiempos de estiramiento y las mejores maneras para estirar los músculos más cargados.
Lo que pretendo con todo esto es que sobre todo pasen una buena y divertida clase, y que sepan nuevas técnicas para la buena salud de los compañeros.
Por último es importante una buena conducta de todos los componentes porque si no se formaria el K.O en el patio o gimnasio.
Desde aqui os anímo chicos, no os lo perdais.

OFERTA POR : IVAN NARANJO Y MANUEL CANO

lunes, 22 de febrero de 2010

Próximo martes


Hola banqueros/as,
Creo que mañana me darán el alta porque ya estoy mucho mejor, así que nos veremos el miércoles. Podéis aprovechar la hora de mañana para hacer algún tipo de intercambio, a lo mejor el baloncesto -que está pendiente-, introducir algo en el blog- podéis utilizar los ordenadores de la biblioteca-, o intercambiar alguna clase. Recordad que el banco es vuestro, así que usadlo como queráis, pero aprovechadlo.
Ya me contáis.
Angela

viernes, 19 de febrero de 2010

Décalogo del Banco de Tiempo

Nuestro Banco de tiempo

Ante la situación de crisis en la que nos encontramos, en la cual debemos cubrir nuestras necesidades más básicas con los recursos de que disponemos, así como precisamos otra serie de servicios para el desarrollo propio, hemos considerado y propuesto conjuntamente erigir una institución que ayude a salvar este problema.

Integrada por el total de alumnos de 1º de Bachillerato B, procedemos a la iniciación y funcionamiento de una entidad social dispuesta, en un principio, para la colaboración y participación de un grupo limitado de personas, que podrá incrementarse en función del éxito del proyecto en cuestión.

Concluimos, de este modo, la constitución de nuestro Banco de Tiempo a nivel escolar, a fin de contribuir a la mejor satisfacción de las peticiones personales y al apoyo de la gratuidad de las prestaciones tanto públicas como privadas, cuyo disfrute no está asegurado a toda la población. Establecemos, así, los aportes beneficiosos que compondría su correcta ejecución práctica:
-Ahorro de dinero
-Solidaridad entre los compañeros del grupo
-Fomento de las actividades de cada persona
-Aumento de la autoestima de cada uno
-Supresión de la especulación y los intermediarios
-Impulso de la capacidad instructiva de cada participante


Ana Márquez Fernández

miércoles, 17 de febrero de 2010

¡¡¡holaaaa!!!